Association EKILIBRE DO-IN SHIATSU

L'association "EKILIBRE DO-IN SHIATSU" a pour objectif de promouvoir et de développer la pratique du Shiatsu, du Do-In et des techniques de relaxation et de méditation pour favoriser le bien-être, la santé et l'épanouissement personnel. Située au 32 Rue du Bédat à Arbus, cette association a pour ambition d'aider chacun à retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit pour une meilleure santé globale. Le Shiatsu, qui signifie littéralement "pression des doigts" en japonais, est une technique de massage traditionnelle japonaise qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps. En utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations sur les différents points d'acupuncture, cette pratique permet de libérer les tensions et de stimuler la circulation de l'énergie vitale dans le corps. Le Shiatsu est reconnu comme une méthode thérapeutique à part entière au Japon et est de plus en plus utilisé en Europe pour soulager les maux du quotidien tels que le stress, les douleurs musculaires, les problèmes digestifs, etc. En parallèle du Shiatsu, l'association propose également la pratique du Do-In, une gymnastique énergétique chinoise basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique vise à renforcer et à harmoniser les différentes fonctions du corps à travers des mouvements lents et rythmés, un travail sur la respiration et des automassages. Le Do-In est une méthode préventive pour maintenir sa santé et renforcer son système immunitaire. L'association "EKILIBRE DO-IN SHIATSU" organise des cours réguliers de Shiatsu et de Do-In, ouverts à tous, débutants comme initiés. Ces cours sont animés par des praticiens expérimentés et passionnés qui transmettent leur savoir et leur expertise avec bienveillance et pédagogie. Des ateliers pratiques sont également proposés pour approfondir la connaissance des techniques et des disciplines enseignées. En plus de la pratique du Shiatsu et du Do-In, l'association met en avant l'importance de la relaxation et de la méditation pour un épanouissement personnel et un bien-être global. Des séances de relaxation et de méditation sont organisées régulièrement pour apprendre à lâcher prise, se détendre profondément et retrouver un état de calme et de sérénité. Enfin, l'association "EKILIBRE DO-IN SHIATSU" propose également des ateliers de cuisine pour promouvoir une alimentation saine et équilibrée qui participe au maintien d'une bonne santé. Ces ateliers sont l'occasion de découvrir de nouvelles recettes et d'apprendre des techniques culinaires pour prendre soin de soi et respecter son corps. Rejoindre l'association "EKILIBRE DO-IN SHIATSU", c'est avant tout intégrer une communauté bienveillante et dynamique, soucieuse du bien-être de chacun. C'est aussi avoir accès à des pratiques ancestrales reconnues pour leur efficacité et leur bienfait sur le corps et l'esprit. Que vous souhaitiez vous familiariser avec le Shiatsu et le Do-In, approfondir votre pratique ou simplement trouver un espace de détente et de partage, l'association vous accueillera avec chaleur et enthousiasme.

développement de la connaissance et de la pratique du Shiatsu du Do-In et des techniques de relaxation et de méditation qui favorisent le bien-être, la santé, l'épanouissement personnel ; techniques culinaires qui favorisent le respect de la santé de la personne